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文山三七应该如何吃呢?

来源:http://wenshan.ynnongte.com/news554518.html发布时间:2021-02-01 13:44:00

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三七是五加科植物,主产于云南文山州,故名文山三七,又名文州三七。三七干燥根和根茎可入药,用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。那么文山三七粉的正确吃法是什么呢?三七不能和什么一起吃呢?

如果你是:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。那么你要生吃三七粉,这样还可以防治冠心病、高血脂、高血压等。正确吃法:正常情况下一天最多不可超过10g,3-5g最佳。分多次服用,可以兑水喝,注意要是温水,不可用开水。一次1到2克即可,如果太苦可以加文山蜂蜜兑水。如果有外伤流血不止,可以用适量的生三七粉外敷伤口,能立即止血。

如果你是:贫血、身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、神经衰弱等,那么你就要吃熟三七粉了。正确吃法:一天5g,可分两次服用,早上空腹开水兑服,晚上饭前开水兑服;或者炖汤、煮粥中加入三七粉,治疗效果更佳。不管三七粉要在怎样吃,都必须坚持服用,才能有好的疗效,而不是吃一天两天就会看到效果。


三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需"生吃"三七粉,不能加热后在服用。三七被称之为"血管的清道夫",能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。一样需要"生吃"三七粉。

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